自転車ダイエット

早朝ランでのダイエット＆体力作りの予定だったのですけど 予想以上に体力が落ちているのと、膝への負担があるようなので 自転車でということに方向変換です

ロードとかも考えたのですけど 楽に長距離を走りたいわけではないですし、速く走りたいわけでもありませんので コストパフォーマンス最高の Giant Escape R3です

まあ、コロボックル自分ですから XSの430サイズです ミノウラのスマートフォンマウントとボトルケージを付けただけの状態です まあ、5時台が暗くなる頃までにはライトはつけないといけませんが、当面はこのままで問題なしですね

とりあえず、天気のいい日には 45分程度走りたいと思ってます