2014-11-05 どうにか体調も GM1 LUMIX G VARIO 14-140mm/F3.5-5.6 戻ってきた感じ 体調というか、軽い肉離れだったと思うのだけど ジョギングと腹筋、腕立てあたりをどうにかこなせたかな もうちょっと負荷を上げていきたいところです